Tira tempo para cuidar da sua saúde!

Por Irismar Oliveira

Muitos hoje precisam tirar um tempo para se tratar, pois negligenciaram um tempo para cuidar da sua saúde. O tempo que negligenciamos hoje para cuidar da nossa saúde, não vai poupar ninguém amanha que fez tal coisa. Muitos dizem não tenho tempo e com isso vivem uma vida sedentária,não fazem nenhum tipo de atividade física, comem mal, como gordura,açúcar e sal em exagero, bebem bebidas alcoólicas, fumam, bebem pouca água, não tiram tempo para se divertir, sair um pouco e rir com os amigos, não quero dizer que fazendo isso estaremos imunes que algumas doenças, uma coisa é certa os que fazem a boa escolha de cuidar da sua saúde HOJE vão viver bem melhor amanha.

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