Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.

 

Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem a sua permissão.

A frase de Eleanor Roosevelt destaca o poder que cada indivíduo possui sobre sua própria autoestima. Em outras palavras, são as nossas escolhas e interpretações que definem como as palavras e ações dos outros nos afetam. Embora críticas e comentários negativos possam surgir, cabe a cada um decidir se dará valor a essas opiniões e permitirá que elas diminuam sua autoestima.

Ao invés de ceder ao poder externo, a frase nos convida a:

1. Cultivar a autoconfiança: reconhecer nossas qualidades e valor próprio, independentemente das opiniões alheias.

2. Adotar uma postura crítica: questionar a veracidade e intenção por trás de comentários negativos.

3. Proteger a saúde mental: evitar que comentários maldosos afetem nosso bem-estar emocional.

4. Manter o controle: decidir como reagir e quais palavras e ações merecem nossa atenção.

Lembre-se: você possui o poder de escolher como se sente. Não permita que ninguém diminua sua autoestima sem o seu consentimento.

O Autocuidado é uma ferramenta essencial para navegar pelas críticas e construir uma vida autêntica e feliz.